小心,你家的盐可能是假的!这4种方法轻松验出假盐

2020-08-20 06:34:03
核心提示:三种盐,都是可吃的,只不过在适用人群方面有点差异,大家可以根据自己的需求购买。

盐,几乎是每个家庭“煮”夫都需要用到的调味品,但市面上的盐越来越多,什么低钠、无碘、有碘、海盐等等,简直让人眼花缭乱。

国际期货代理原本只是简单的一包盐,现在也无从下手了,不知道该买哪种盐菜好?今天中证军工 就来说道说道。

1、低钠盐、无碘盐、有碘盐,哪个更好?

▲低钠盐

从名字中证军工 就可以看出,它含的钠含量是比较低的,主要以碘盐为主,然后再添加一些氯化钾来替换钠,所以对于高血压、心脑血管疾病患者这种需要限盐的人群就很适合

Ps:不适宜部分服用降压药的高血压患者以及肾功能障碍、重体力劳动强度工作、高温作业者。

▲无碘盐

简单来说,就是不含碘化物的食用盐。适用于那些长期生活在高碘地区的人群国际期货代理,比如沿海居民,他们吃的海产品肯定会相对多一些,碘摄入量也比较高,所以,就可以选择这种盐。

国际期货代理而一些疾病患者,比如甲亢、甲状腺炎是要限碘的,不然吃太多碘含量高的食物,容易加重病情,所以也可以选择这种盐。

Ps:买时注意看标识“无碘盐”,如果附近没有无碘盐,可把普通食盐放到锅中翻炒5分钟,也可有效降低碘含量。

▲加碘盐

这是最初级,也是最广泛的食用盐。因为碘元素对人体健康来说,也是不能少的,一旦缺乏,可对智力、身高产生影响,还可能诱发大脖子病。

所以,像孕妇以及哺乳期妇女国际期货代理这种对碘需求量比较多的人可以选择加碘盐。

Ps:存放尽量放于阴凉干燥处,一次不要买太多,因为碘盐容易氧化分解而使碘失效;同时,碘盐遇高温会分解挥发,所以炒菜的时候,最好是快出锅时再放盐,这样可减少碘的损失。

三种盐,都是可吃的,只不过在适用人群方面有点差异,大家可以根据自己的需求购买。

但是买的时候,要稍微留点心,别买到假盐了,有的是工业盐当中含亚硝酸盐、亚铁氰化钾等物质,对人体健康是不利的,可能导致中毒

2、如何判断你买的盐是真是假?

包装:假冒盐的包装带质量会比较次,印刷粗糙、不光滑;而真盐多采用铝塑膜包装,摸着光滑、厚实,有质感、印刷的字体以及版面也都比较清晰。

防伪标识:假冒盐防伪标识看起来会比较模糊,而且位置也是比较偏,而真盐标识清晰,位置在包装正中间

封边锯齿:假冒盐上下的密封处锯齿状比较明显,而真盐则比较平整。

包装袋的两侧:假冒盐包装袋左右两边有明显的折痕,真盐都是采用流水线一体生产,做工比较精细,没有折痕。

一般来说,在正规场所如大超市、商店等购买,买的时候再留意下以上几点,那问题则不大。建议平时尽量避免购买自行车、摩托车上门推销或路边售卖的散装盐,存在一定安全隐患。

3、不吃盐或少吃盐会怎样?

盐吃多不行,不吃盐也不行,所以,适量很关键。不过每个人的具体情况不一样,包括年龄、健康状况、对盐的需求量等,所以,具体建议的盐摄入量也不一样。《减盐健康教育手册》推荐各个阶段健康人群食盐量如下:

如果食盐摄入过多,可导致血压升高,因为过量的盐摄入会导致细胞外液扩张、心排血量增加、组织过分灌注,最后使得周围血管阻力增加、血管压力上升。此外,盐摄入太多,还可増加脑卒中、心脏病、胃癌、骨质疏松以及肥胖等疾病的患病风险。

相反,减少盐的摄入量会使血压降低国际期货代理,对健康是不利的,所以,大家不要盲目限盐。像心功能不全、急慢性肾炎、肝硬化腹水、水肿等患者可在医生指导下限制膳食中钠盐的摄入具体咨询医生。

总之,盐是中证军工 每天都会接触到的,而吃多吃少对中证军工 的健康都可能产生不利的影响,所以大家要学会合理、正确食盐。

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