国际期货代理

更多
> 饮食 > 营养指南 > 大众营养 > 正文
综合
问医生

孕期吃什么水果好

2018-07-25 07:13:36
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:对于广大孕妇来说,假如在怀孕过程中能够吃了足够多的水果的话,不单单对自身很好,也能够让肚中的胎儿补充营养。水果是有多种种类的,但是这些水果并不是每个孕妇的,那么,孕期吃什么水果好?接下来为广大孕妇详细介绍下。?

  对于广大孕妇来说,假如在怀孕过程中能够吃了足够多的水果的话,不单单对自身很好,也能够让肚中的胎儿补充营养。水果是有多种种类的,但是这些水果并不是每个孕妇的,那么,孕期吃什么水果好?接下来为广大孕妇详细介绍下。

  在怀孕早期阶段,中性水果是非常适合广大孕妇吃的,因为这种水果的刺激性不是很大,对人体的帮助是非常之大的。比较常见的中性水果有:、、、等,孕妈妈们可以根据自己的喜欢的口味来选择。

  对于孕中期的孕妇来说,准妈妈们的胃口跟之前相比要好很多,身体更是需要补充更多的营养和。这个怀孕阶段里,准妈妈们可以选择富含维生素和的水果,像奇异果、樱桃、等水果都是非常好的选择。

国际期货代理  对于到了孕晚期的孕妇来说,比如猕猴桃、橙子、、葡萄等水果是非常适合这个阶段的孕妇的,这些水果里面含有非常丰富的维生素元素,对身体是能够起到非常有益作用的。值得注意的是,选择水果的过程中,自身体质必须要考虑进去,体质偏热的准妈妈尽量少吃一些橘子,以免影响肤质。

国际期货代理  另外,在孕晚期很多准妈妈睡眠质量不是很少,并且情绪显得非常容易焦躁不安,这种情况下应当吃一些梨子等B类维生素等物质,可以有效起到安神的功效,对于妊娠水肿及也能够起到很好的预防功效。

  以上是配资公司 孕期吃什么水果好的详细介绍,希望能够帮助到广大孕妇,以上这些水果是非常适合孕妇食用的。如果你是一位孕妇,应该在怀孕期间多吃一些以上这些水果,不单单对于孕妇的身体健康是非常有帮助作用的,而且对腹中胎儿也有非常多的好处,以便能够让广大生下一个健康聪明的宝宝。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

确定

您的评论发表成功!
国际期货代理评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 黑枸杞有哪些功效与作用?

    近来,一种名叫黑枸杞的东西掀起了一股热潮,据说其营养价值丰富,不仅提高免疫力,基所含的花青素还能抗癌...

    详情...
  • 油条为什么是两根一起呢?

    据说,在南宋时期,有个制作油条的人特别痛恨秦侩夫妇,便用两块面捏了俩小人儿贴在一起做出了油炸烩,透着那么解气...

    详情...
  • 手把手教你做韩剧里的泡菜

    提起泡菜,很多人自然而然想起韩剧中风靡起来的神级食材,据了解,韩国妇女几乎都有一手做泡菜的绝活,经济好的家庭不仅用大白菜加工泡菜...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
一周健康热点 饮食热文排行
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
  • []
栏目推荐
  • []

    六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日,它的专属性会…… []

  • [食话实说] 你会辩症饮茶吗? 你会辩症饮茶吗?

    饮茶也是一门学问,不仅要分季节饮茶,还要依据个人…… [详细]

  • []

    肺功能失常是一种很常见的健康现象,肺功能失常引起…… []

  • []

    大多数人会觉得,在两性生活中,占据主导权的主要是…… []

  • []

    发烧是小儿很常见的一种症状,宝宝发烧什么情况下应…… []

  • [料“食”如神] 228期:小满湿热难耐 五豆 228期:小满湿热难耐 五豆

    小满时节里,养生粥一直是作为食疗养生的手段来推荐…… [详细]

  • []

    本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参…… []

热点 百科 养生
热门问答

国际期货代理声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

- 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | | | |